กระทรวงสาธารณสุข — 28 พฤษภาคม 2569
ถ้าคิดว่า “สุขบัญญัติ” คือของที่ท่องในห้องเรียนแล้วลืมทิ้ง — ปีนี้คิดใหม่ได้เลย เพราะกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (สบส.) กระทรวงสาธารณสุข กำลังจะพลิกเกมการดูแลสุขภาพให้สนุกกว่าที่เคย ในงาน “วันสุขบัญญัติแห่งชาติ ประจำปี 2569” ภายใต้ธีม SOOK-LEVEL UP 2026: เพิ่มทักษะชีวิต ฝ่าวิกฤตด้วยสุขบัญญัติ วันพฤหัสบดีที่ 28 พฤษภาคม 2569 ณ ห้องประชุมสัมพุทธเมตตาประชารักษ์ ชั้น 9 อาคารกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ
สุขบัญญัติมาจากไหน? ย้อนรอยก่อนจะ Level Up
“สุขบัญญัติแห่งชาติ” ไม่ได้เพิ่งเกิดขึ้น แต่มีอายุเกือบ 30 ปีแล้ว รัฐบาลไทยประกาศให้เป็นนโยบายระดับชาติตั้งแต่วันที่ 28 พฤษภาคม 2539 และกำหนดให้ทุกวันที่ 28 พฤษภาคมของทุกปีเป็น “วันสุขบัญญัติแห่งชาติ” เป้าหมายชัดเจนมาก — อยากให้คนไทยทุกเจนดูแลสุขภาพตัวเองได้ตั้งแต่เด็กจนโต จนมันกลายเป็นค่านิยมและวัฒนธรรมสุขภาพของคนไทยไปเลย
แก่นของสุขบัญญัติคือ 10 ข้อปฏิบัติ ที่ครอบคลุมทุกมิติของชีวิต ทั้งร่างกาย จิตใจ สังคม และสิ่งแวดล้อม ตั้งแต่เรื่องง่าย ๆ อย่างล้างมือ แปรงฟัน ออกกำลังกาย ไปจนถึงการดูแลจิตใจและสิ่งแวดล้อมรอบข้าง
ทำไมปีนี้ถึงต้อง Level Up?
ต้องยอมรับว่าโลกในตอนนี้ไม่ง่ายเลย ทั้งเศรษฐกิจผันผวน ค่าครองชีพพุ่ง สภาพอากาศแปรปรวน และความเครียดสะสมที่แทรกซึมอยู่ในทุกวัน สุขบัญญัติเลยไม่ใช่แค่เรื่องสุขอนามัยอีกต่อไป แต่มันคือ “ทักษะเอาชีวิตรอด” (Life Survival Skills) ตัวจริง
ปัญหาคือที่ผ่านมา คนส่วนใหญ่รู้จักสุขบัญญัติแค่ในตำรา แต่ไม่เคยทำจริง งาน SOOK-LEVEL UP 2026 จึงถูกออกแบบมาเพื่อเปลี่ยนสิ่งนั้น โดยมี 2 ภารกิจหลัก
- ปลุกกระแส ให้เด็ก เยาวชน และประชาชนทั่วไปหันมาสนใจสุขบัญญัติในแบบที่ตรงกับชีวิตจริง
- เปลี่ยนความรู้เป็น Action ผ่านรูปแบบ Gamification ต่อเนื่อง 90 วัน ไม่ใช่แค่รู้ แต่ต้องทำจริง วัดผลได้จริง
มีอะไรในงานบ้าง?
| เวลา | กิจกรรม |
| 10:00–10:40 น. | พิธีเปิดโดยรัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข (นายพัฒนา พร้อมพัฒน์) |
| 11:00–12:00 น. | เสวนา Live Facebook: Talk Show “Health is Wealth” และสาธิตการเล่นเกม |
Talk Show “Health is Wealth”: ดูแลสุขภาพ คือการลงทุนที่คุ้มสุดในชีวิต
11 โมงตรง ห้ามพลาด โค้ชหนุ่ม — The Money Coach หรือคุณรวิศ หาญอุตสาหะ จะมาชวนคิดในมุมที่ไม่เคยเห็นมาก่อนว่า “การไม่ป่วย” มันประหยัดเงินได้กี่ล้านบาทตลอดชีวิต และทำไมสุขบัญญัติถึงเป็น “กองทุนรวมที่กำไรดีที่สุด” ในโลก ติดตามสดได้ผ่าน Facebook กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ
“The Sook” เกมสุขภาพที่เล่นได้เลย ไม่ต้องรอ
ไฮไลต์ที่ทุกคนรอ เปิดตัว “The Sook” เกม Gamification ด้านสุขภาพบน Line Official Account ที่จะทำให้การดูแลตัวเองกลายเป็นเรื่องสนุกแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ครอบคลุมสุขบัญญัติทั้ง 3 มิติ ได้แก่ สุขภาพและสังคม, เศรษฐกิจ และสิ่งแวดล้อม
วิธีเล่น: เคลียร์ Quests ประจำวันรวม 27 Quests อาทิ ดื่มน้ำให้ครบ 6 แก้ว ออกกำลังกาย 15 นาที ถ่ายรูปมื้ออาหารสุขภาพ แยกขยะ ใช้ถุงผ้า ปิดเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ไม่ได้ใช้
รางวัลที่รอคุณอยู่:
- ทำครบ 3 Quests = Daily Badge
- ทำครบ 6 Quests = Golden Daily Badge
- เล่นต่อเนื่อง = Combo Badge สุดพิเศษ
- เล่นครบ 21 วัน = รับ E-Certificate จากกรม สบส. และของรางวัลจากพาร์ตเนอร์
เริ่มภารกิจได้เลย ไม่มีคำว่าสายเกินไป
อย่ารอให้ต้องป่วยก่อนแล้วค่อยดูแลตัวเอง ถึงเวลาแล้วที่จะมาเริ่มต้นใหม่ไปพร้อมกัน! ติดตามงานสดได้ทาง Facebook กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ ตั้งแต่ 10 โมงเช้า วันพฤหัสบดีที่ 28 พฤษภาคมนี้ และ Add Line OA กรม สบส. เพื่อเริ่มภารกิจ 90 วันกับ “The Sook” เพราะ Health is Wealth และคุณก็สมควรได้ Level Up ชีวิตตัวเองแล้ว
