โรคไต ควรกินอะไร? เจาะลึกโภชนาการ คำเตือนเรื่องยา วิตามิน

โรคไตกินยาอะไรได้บ้าง หลีกเลี่ยงอะไรดี?

ผู้ป่วยโรคไตจำเป็นต้องใส่ใจ “ยา” และ “ผลิตภัณฑ์เสริมต่าง ๆ” เป็นพิเศษ เพราะไตมีหน้าที่กรองของเสียและยาจำนวนมากออกจากร่างกาย หากรับเข้าไปโดยไม่เหมาะสม อาจเร่งให้ไตเสื่อมเร็วขึ้นโดยไม่รู้ตัวค่ะ ในหัวข้อนี้เราจะมาเจาะลึกกันว่า ยาชนิดใดควรเลี่ยง วิตามินใดทานได้ และสมุนไพรที่ควรระวังมีอะไรบ้าง

ยาแก้อักเสบ ยาแก้ปวด ใช้อย่างไรไม่ให้ไตพัง?

ผู้ป่วยโรคไตควร หลีกเลี่ยงยาแก้อักเสบกลุ่ม NSAIDs เช่น ibuprofen, diclofenac เพราะยาเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อไตโดยตรง ได้แก่

• เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะไตอักเสบเฉียบพลัน
  
  
• รบกวนการควบคุมความดันโลหิต
  
  
• ทำให้การทำงานของไตเสื่อมเร็วขึ้น
  

หากจำเป็นต้องใช้ยาแก้ปวด แนะนำให้ใช้ paracetamol (พาราเซตามอล) ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ และควรหลีกเลี่ยงการใช้พร่ำเพรื่อหรือเกินขนาด

การรับประทานยาแก้ปวดพร่ำเพรื่อ เสี่ยงโรคไตหรือไม่?

คำตอบคือ เสี่ยงแน่นอน โดยเฉพาะการใช้ยาโดยไม่จำเป็นหรือไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ เช่น

• ใช้ยาแก้ปวดต่อเนื่องเป็นเวลานาน
  
  
• ใช้ยาเกินขนาดที่แนะนำ
  
  
• ใช้ร่วมกับแอลกอฮอล์ หรือยาตัวอื่นที่กระทบไต
  

แนะนำให้ใช้ยาเท่าที่จำเป็น และปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ทุกครั้งก่อนใช้ค่ะ

ยาระบาย ยาถ่าย ยาลดความอ้วน กับโรคไต

ยากลุ่มนี้เป็นอีกกลุ่มที่พบการใช้พร่ำเพรื่อ และส่งผลกระทบต่อไตมากโดยไม่รู้ตัว เช่น

• ยาระบายและยาถ่าย หากใช้บ่อยเกินไป จะทำให้ร่างกายเสียสมดุลน้ำและเกลือแร่ ซึ่งเป็นภาระต่อไต
  
  
• ยาลดความอ้วน บางชนิดมีสารกระตุ้นระบบประสาทหรือฮอร์โมน ซึ่งมีผลข้างเคียงต่อไต
  
  
• หากมีโรคไตอยู่แล้ว ควรหลีกเลี่ยงยากลุ่มนี้ทั้งหมด

ทางที่ดีหากมีปัญหาเรื่องน้ำหนักหรือระบบขับถ่าย ควรปรึกษาแพทย์หรือนักกำหนดอาหาร เพื่อหาแนวทางที่ปลอดภัยแทนการใช้ยาเองค่ะ

สมุนไพรบำรุงไต? ความจริงที่ควรรู้ก่อนลอง

หลายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือสมุนไพรโฆษณาว่า “บำรุงไต” แต่ในความเป็นจริง:

• สมุนไพรบางชนิดอาจทำให้เกิด ภาวะตับและไตอักเสบ
  
  
• ไม่มีงานวิจัยทางการแพทย์ที่รับรองชัดเจน ว่าปลอดภัยหรือได้ผล
  
  
• หากกินร่วมกับยาที่แพทย์สั่ง อาจเกิด ปฏิกิริยาระหว่างยา ที่เป็นอันตรายได้

คำแนะนำที่ดีที่สุดคือปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ทุกครั้งค่ะ อย่าซื้อผลิตภัณฑ์สมุนไพรจากคำบอกเล่าหรือรีวิวเพียงอย่างเดียว

เป็นโรคไตกินวิตามินอะไรได้บ้าง?

แม้ว่าผู้ป่วยไตบางรายอาจขาดสารอาหารบางชนิด แต่การเลือกวิตามินเสริมต้องระมัดระวังเช่นกัน โดยสามารถแบ่งออกเป็นกลุ่มได้ดังนี้ค่ะ

• วิตามินบีรวม
  สามารถทานได้ ช่วยบำรุงระบบประสาท ลดอาการชาตามมือเท้า
  
  
• วิตามินซี
  ควรทานไม่เกิน 60–100 มิลลิกรัมต่อวัน เพราะหากมากเกินไปอาจสะสมเป็นนิ่วหรือเร่งให้ไตเสื่อม
  
  
• วิตามินดี
  บางรายอาจจำเป็นต้องเสริม หากแพทย์ตรวจพบว่ามีภาวะแคลเซียมหรือฟอสฟอรัสไม่สมดุล
  

ผู้ป่วยไตไม่ควรซื้อวิตามินทานเอง แม้จะดูปลอดภัย เพราะบางชนิดอาจขับออกทางไตโดยตรง และเป็นภาระเพิ่มเติมให้ไตเสื่อมเร็วขึ้นค่ะ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ