โรคอ้วนคืออะไร? อันตราย วิธีคำนวณ BMI และแนวทางรักษา

โรคอ้วนคือ “ประตูเปิด” สู่โรคเรื้อรังอีกมากมาย ได้แก่

• โรคเบาหวานชนิดที่ 2
  ภาวะอ้วนโดยเฉพาะไขมันในช่องท้องจะเพิ่มภาวะดื้อต่ออินซูลิน ทำให้ร่างกายควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ยากขึ้น เสี่ยงเป็นเบาหวานชนิดที่ 2
  
  

• ความดันโลหิตสูง
  น้ำหนักตัวมากทำให้หัวใจต้องสูบฉีดเลือดมากขึ้น เพิ่มแรงต้านในหลอดเลือด จึงเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูง
  
  

• โรคไขมันในเลือดสูง
  การรับประทานอาหารไขมันสูงร่วมกับภาวะอ้วนทำให้ระดับ LDL (ไขมันเลว) และไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง เสี่ยงหลอดเลือดอุดตัน
  
  

• ไขมันพอกตับ
  ไขมันสะสมในเซลล์ตับโดยไม่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ พบได้บ่อยในผู้ที่มีรอบเอวเกิน และสัมพันธ์กับกลุ่มเมตาบอลิกซินโดรม
  
  

• กลุ่มอาการหยุดหายใจขณะหลับ
  ไขมันสะสมบริเวณลำคอและช่องทางเดินหายใจ ทำให้กล้ามเนื้อทางเดินหายใจพับตัวในขณะหลับ เกิดภาวะหยุดหายใจชั่วคราวซ้ำ ๆ ตลอดคืน
  
  

• โรคหัวใจ และหลอดเลือดตีบตัน
  โรคอ้วนเพิ่มความเสี่ยงการอักเสบในหลอดเลือด ส่งผลให้เกิดภาวะตีบตัน อาจนำไปสู่กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันหรือโรคหลอดเลือดสมอง
  
  

• หยุดหายใจขณะหลับ (Obstructive Sleep Apnea)
  ผู้ที่อ้วนโดยเฉพาะมีคอหนา เสี่ยงภาวะนี้สูง ทำให้นอนไม่เต็มอิ่ม ง่วงกลางวัน และเสี่ยงโรคหัวใจในระยะยาว
  
  

• โรคข้อเข่าเสื่อม
  น้ำหนักตัวมากทำให้ข้อเข่ารับภาระเกิน ส่งผลให้กระดูกอ่อนสึกเร็ว เกิดอาการปวด บวม และเคลื่อนไหวลำบาก
  
  

• ภาวะมีบุตรยาก
  ความอ้วนส่งผลต่อการหลั่งฮอร์โมนเพศ ทั้งในชายและหญิง อาจรบกวนการตกไข่หรือคุณภาพของอสุจิ
  
  

• มะเร็งบางชนิด (เช่น ลำไส้ใหญ่ เต้านม มดลูก)
  ภาวะอ้วนสัมพันธ์กับระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและอินซูลินที่สูงผิดปกติ ซึ่งกระตุ้นการแบ่งตัวของเซลล์ เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งในอวัยวะบางชนิด
  
  

ดังนั้น การควบคุมน้ำหนักจึงไม่ใช่แค่เรื่องของรูปร่าง แต่เป็น “จุดเปลี่ยนของสุขภาพระยะยาว”